+31 6 23 10 62 13 info@zorgvoorjou.nu

Psychomotorische Therapie (PMT)

PMT wordt ook wel psychomotorische therapie genoemd, een hele mond vol. Maar, wat houdt PMT nou eigenlijk in? Ik zal in het kort uit proberen te leggen wat PMT precies is en hoe ik dat binnen Zorg voor Jou vorm geef.

PMT is een oefen- en bewegingsgerichte therapie welke voor alle leeftijden en vele doelgroepen geschikt is, bewegen wordt ingezet als middel. Het mooie van PMT is dat de therapie niet standaard aan een tafel plaats vindt, het is een actieve therapie waarbij weinig stilgezeten wordt. Als PMT-er kijk ik naar wat jouw lichaam mij vertelt, je lichaam liegt niet. Mijn ervaring is dat de verbinding tussen lichaam en geest door verschillende oorzaken verstoort wordt, mijn doel is om deze verbinding weer in balans te krijgen, zodat jij je optimale ik kan zijn.

Wanneer kan PMT helpend zijn voor jou?

PMT kan voor velen een helpende therapievorm zijn, met uiteenlopende klachten en/of beperkingen kan je bij Zorg voor Jou terecht. Bijvoorbeeld als je last ervaart door:

 

  • Stress-/burn-out klachten
  • Een gedragsstoornis (ASS, ADHD, etc.)
  • Gedragsproblematiek
  • Een eetstoornis
  • Een negatief zelf- of lichaamsbeeld
  • Een angststoornis
  • Verschillende soorten angst
  • Een persoonlijkheidsstoornis
  • Persoonlijkheidsproblematiek
  • Een ontwikkelingsstoornis
  • Ontwikkelingsproblematiek
  • Psychosociale problemen
  • Lichamelijke ongemakken en beperkingen
  • Trauma‚Äôs
  • Agressie


Waar kan je aan denken bij een PMT sessie?

Tijdens PMT zijn er vele manieren van therapie mogelijk, niet elke manier werkt voor jou. Ik ga graag, samen met jou, op zoek naar de meest toepasselijke therapievorm voor jou en datgene wat aansluit bij jouw hulvraag. Hierbij staat jouw welbevinden altijd voorop, het is jouw therapiesessie en ik vind het belangrijk dat jij je veilig voelt. Bij PMT kan je denken aan:

  • Ontspanningsoefeningen
  • Kickboksen
  • Mindfulness
  • Systeemtherapie
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Lichaamsbewustwording
  • Traumaverwerking
  • Agressieregulatie

Weet je niet zeker of PMT een helpende therapievorm is voor jou? Neem dan gerust contact op met Zorg voor Jou om te vragen naar de mogelijkheden.