Project: The Mental Game

The Mental Game is een mentale training voor (top)sporters, bedoeld om een optimale balans te creëren tussen hun mentale en fysieke welzijn. Door een combinatie van oefeningen en theorieën uit de Psychomotorische Therapie en sportpsychologie biedt The Mental Game een ervaringsgericht programma op maat.

The Mental Game is verkrijgbaar als pilot van vier sessies en uit te breiden tot module van twaalf sessies. Het programma is te integreren in elke sport. Daarin wordt gezocht naar een passende aansluiting tussen de verdieping in de sportbeleving van de sporters en de omgeving waarin ze presteren.

De volgende thema’s staan tijdens deze training centraal:

Thema 1: Grenzen
Thema 2: Emotieregulatie
Thema 3: Winst en verlies